Como usar óleo de CBD?
Rita FerreiraSiga-nos no 
Existem vários métodos de ingestão de canabidiol que dependem do tipo de produto. No caso do óleo de canabidiol, é possível ingerir por via oral ou aplicar diretamente na pele. Neste artigo, explicamos como usar óleo de CBD, quais os passos que deve tomar, e os cuidados que deve ter. Para começar, vamos ver quais são as opções de como usar óleo de CBD:
3 diferentes formas de usar óleo de CBD
Como mencionado acima, o óleo de CBD pode ser utilizado por via oral ou por aplicação tópica. Dependendo dos objetivos pretendidos, poderá preferir utilizar uma destas formas de ingestão. Nesta secção, explicamos quais as formas como poderá fazer uso do óleo de CBD e descrevemos quais os benefícios de cada opção.
1. Ingira o óleo CBD canabidiol
O método mais prático é absorver o óleo de CBD oralmente, colocando-o debaixo da língua. Quando se compra uma garrafa de óleo de CBD, esta vem frequentemente com uma pipeta. Tudo o que tem de fazer é enchê-la com a quantidade de óleo desejada, colocá-la debaixo da língua, e apertá-la. Controlar a dosagem é simples, no entanto, pode ser complicado acertar nas primeiras tentativas.
Através deste método, há uma parte do CBD que é absorvida pela língua enquanto o resto é engolido e difundido para o sistema digestivo. Engolir óleo de CBD é um método discreto e muito rápido de uso diário, mas certifique-se de manter o óleo na boca durante alguns segundos antes de o engolir para maior eficiência.
2. Cozinhar com óleo de CBD
O óleo de CBD também pode ser adicionado aos seus alimentos ou bebidas como um suplemento alimentar. Tudo o que tem de fazer é encher o seu conta-gotas com a quantidade de óleo desejada e adicioná-lo ao prato que está a comer.
Em alternativa, pode misturar óleo de CBD com óleo de cozinha ou manteiga para fazer as suas próprias criações. Há muitas receitas online que orientam sobre como utilizar o óleo de CBD como ingrediente, e há muitos tipos de alimentos à escolha: bolachas, chás, brownies, molho de pesto…
É importante notar que ao aquecer o óleo de CBD, este pode perder algumas das suas propriedades, por isso tente usá-lo em receitas que não necessitem o aquecimento dos alimentos acima de 21 graus Celsius.
3. Utilizar óleo CBD topicamente
Quem comprou óleo de CBD com a intenção de o utilizar para dores musculares ou nas articulações, ou quem quiser ver se pode funcionar na inflamação da pele, também pode utilizar óleo de CBD diretamente sobre a pele.
Embora existam produtos tópicos de CBD que foram formulados especificamente para este fim e que têm ingredientes adicionais para ajudar a aliviar dores musculares ou condições de pele, o óleo de CBD por si só também pode funcionar.
Tudo o que tem de fazer é adicionar algumas gotas de óleo de CBD à área do seu corpo onde deseja ver os resultados e massajá-lo na pele durante alguns minutos.
Como usar óleo de CBD de forma segura?
Apesar de o óleo de CBD ser de fácil ingestão e aplicação, existem alguns passos que devem ser sempre tomados para garantir que a sua experiência é segura e que obtém os melhores resultados possíveis. Com isto em mente, selecionamos os três aspectos mais importantes que deve sempre considerar antes de ingerir óleo de CBD.
1. Fale com o seu médico
O óleo de CBD é geralmente seguro e próprio para utilização humana. No entanto, é sempre recomendado que peça a opinião do seu médico antes de comprar e utilizar este tipo de produtos.
Apesar de a Organização Mundial de Saúde ter indicado que o canabidiol não causa efeitos negativos graves, este composto poderá interagir negativamente com outras medicações que já toma.
Além disso, o óleo de CBD nem sempre é recomendado em todas as situações. Assim sendo, marque sempre uma consulta com o seu médico para expressar o seu interesse no óleo de CBD e peça a opinião acerca do melhor tipo de CBD, a dosagem, e potência que deve utilizar.
2. Utilize um produto certificado
Existem várias marcas e lojas online que vendem produtos que contêm CBD. No entanto, nem todas as opções são seguras e recomendadas.
Verifique sempre quais os métodos utilizados na produção do óleo de CBD. Nomeadamente, é indicado que escolha óleos que foram:
- Feitos a partir da extração de plantas de cânhamo que foram cultivadas a partir de sementes reguladas pela União Europeia ou outras entidades reguladoras, como a ANVISA no Brasil.
- Extraídos do cânhamo cultivado de forma biológica ou orgânica.
- Submetidos a testes por laboratórios independentes.
As marcas de óleos de CBD certificadas geralmente indicam de forma transparente qual o processo de produção utilizado e também partilham com os clientes os resultados dos testes laboratoriais.
3. Use a dose recomendada
Uma das questões que deve colocar ao seu médico é qual a dose e potência recomendada para a sua situação. Apesar de as marcas geralmente recomendarem uma dosagem generalizada, os corpos são todos diferentes e o que funciona para uma pessoa poderá não funcionar para outra.
No entanto, deverá também ter em consideração que o óleo de CBD poderá demorar alguns dias ou semanas até fazer efeito. A solução é sempre utilizar a dosagem recomendada pelo seu médico de forma regular e contínua durante duas semanas.
Caso não sinta os efeitos desejados, deverá voltar a falar com o seu médico para encontrar uma dosagem que possa ser mais eficaz para a sua situação.
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