Quais são os melhores óleos de CBD para dormir?

Existem já alguns estudos que sugerem que o óleo de CBD poderá trazer benefícios para quem tem problemas de sono. Apesar de ainda não existirem provas concretas de como isto acontece, estes resultados são boas notícias para quem procura dormir melhor. Neste artigo vamos explicar quais são os melhores óleos de CBD para dormir e dar dicas de como escolher a melhor opção. 

Os 3 melhores óleos de CBD para dormir  

Antes de darmos a conhecer quais são os melhores óleos de CBD Portugal para dormir, é preciso compreender quais os motivos pelos quais poderá ter problemas de sono. Existem várias potenciais causas, tais como: 

• Problemas do foro mental, como ansiedade, depressão, e stress pós-traumático 
• Medicação que afeta os ciclos do sono 
• Problemas físicos, como dor crónica 

• Condicionantes externas, como barulho 

Caso os seus problemas de sono estejam relacionados com fatores externos ou problemas físicos que causam dificuldade em dormir, talvez o CBD o possa ajudar a relaxar e a dormir melhor. Alguns estudos científicos sugerem que o óleo de CBD poderá diminuir os níveis de stress e dor, consequentemente melhorando a qualidade do sono. 

1. Cibdol: o melhor óleo de CBD para dormir  

A marca Cibdol é uma das mais reconhecidas internacionalmente devido à qualidade dos seus produtos, que são feitos com os mais elevados standards. Este óleo de CBD é feito de ingredientes naturais e utiliza CBD, CBN, camomila e lavanda. Para obter os melhores resultados, é recomendado que faça uma utilização diária deste óleo antes de dormir.  

2. Naturecan: o melhor óleo de CBD com melatonina  

O óleo de CBD com melatonina da Naturecan recebeu dezenas de avaliações positivas por parte dos clientes. Cada dose deste produto contém 1 mg de melatonina, que é um composto que ajuda a adormecer. Além destas características, este óleo de CBD não tem THC, é testado extensivamente, e é feito com cânhamo sem OGM. 

3. Plant & Hemp: o melhor óleo de CBD português para dormir  

O óleo de CBD para dormir da marca Plant & Hemp contém 30% de canabidiol, sendo uma das opções com maior concentração deste composto. Outra grande mais-valia desta marca é que os clientes podem receber os produtos muito rapidamente, pois o tempo de entrega é no máximo 2 dias. Em Lisboa, o tempo de entrega é apenas 1 hora. 

Porque é que o óleo de CBD pode ser bom para dormir? 

Existe ainda pouca informação sobre de que forma o CBD tem impacto no sono. No entanto, um estudo de 2014 em pacientes que sofrem da doença de Parkinson sugere que o canabidiol tem um efeito positivo nos ciclos do sono. 

Esta publicação indica que o canabidiol ajuda a controlar os sintomas causados pelo distúrbio de sono REM, que causa problemas de sono e induz a pesadelos e terrores noturnos. O ciclo de sono REM, ou “Rapid Eye Movement” (“movimento rápido dos olhos”), é uma parte muito importante para a memória, processamento de emoções, e desenvolvimento saudável do cérebro. 

Existem ainda outros estudos sobre os efeitos do CBD em pessoas que sofrem de ansiedade que também refletem os potenciais benefícios deste composto no aumento da qualidade e duração do sono. 

Conclusão: como escolher o melhor óleo de CBD para dormir? 

O primeiro passo para escolher o melhor óleo de CBD para dormir é falar com o seu médico e explicar quais os problemas de sono que tem. O seu médico conhece o seu historial e qual a medicação que toma, pelo que poderá recomendar a opção mais indicada. 

Recomenda-se ainda que tenha sempre em consideração as seguintes características do óleo: 

• Método de produção, que deverá ser preferencialmente biológico 
• Reputação e certificação da marca que o produz e vende 
• Resultados dos testes laboratoriais 
• Se contém melatonina, um composto que ajuda a dormir 
• As avaliações de outros consumidores 

A potência do óleo e a dosagem também têm impacto nos resultados, pelo que deve perguntar ao seu médico quais serão as melhores opções para a sua situação. 

Veja também: Artigos, CBD, Guias, Óleos

Rita Ferreira

Redatora especialista em CannabisExpertise : Indústria e negócios de cannabis

Rita construiu uma reputação sólida na área de redação, enriquecida por mais de cinco anos de experiência significativa. Sua trajetória inclui colaborações notáveis com plataformas renomadas como a Forbes e The Marijuana Index, o que atesta seu profundo conhecimento das indústrias relacionadas ao cânhamo. Reconhecida por seu compromisso em fornecer informações precisas e claras, Rita se estabelece como uma referência confiável no setor de cannabis. Seu trabalho vai além de informar indivíduos e empresas sobre as complexidades e nuances do cannabis, sendo também um recurso essencial para aqueles que desejam explorar as diversas facetas deste campo em constante evolução.