Le CBD peut-il vous faire maigrir ? Avis et témoignages scientifiques sur la perte de poids avec du CBD
- Page rédigée par Paul
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Selon le dernier rapport de l’OMS en 2016, 39% de la population mondiale se trouve en surpoids. Au vu des risques encourus pour la santé, plusieurs solutions existent pour favoriser la perte de poids. Si l’on en croit les différentes études scientifiques menées sur le sujet, le CBD en fait partie.
En effet, ce composant naturel extrait du chanvre semblerait agir directement sur le métabolisme et pourrait donc avoir un rôle à jouer dans la perte de poids. Dans cet article, vous trouverez une explication des dernières conclusions scientifiques ainsi qu’une sélection des meilleurs produits !
Comment le CBD fonctionne-t-il sur le métabolisme ?
Plus connu sous son abréviation CBD, le cannabidiol est un cannabinoïde extrait du chanvre, mais qui ne présente aucun effet psychoactif. Cette molécule peut interagir avec le système endocannabinoïde, celui-ci étant naturellement présent dans notre métabolisme.
Pour faire simple, le système endocannabinoïde est un réseau dans lequel des récepteurs agissent directement sur le corps humain. On distingue deux types de récepteurs : les CB1 et les CB2. Les récepteurs CB1 sont présents dans le cerveau et le système nerveux central tandis que les récepteurs CB2 sont disséminés dans l’ensemble de l’organisme.
Ces récepteurs CB1 et CB2 concernent donc l’ensemble du corps humain. Partant de ce constat, la consommation de cannabidiol peut modifier certaines habitudes prises par notre métabolisme. De nombreuses études scientifiques ont d’ailleurs été menées afin de découvrir les potentiels bienfaits du CBD, notamment en ce qui concerne la perte de poids.
Les études scientifiques sur le CBD et la perte de poids
Au cours des vingt dernières années, le monde de la recherche s’est grandement intéressé au rôle que pouvait avoir le CBD sur l’organisme. Parmi les nombreuses études scientifiques menées sur le sujet, certains travaux ont permis de mettre en évidence les effets du cannabidiol sur la perte de poids :
- Une étude menée en 2005 par Uberto Pagotto, Valentina Vicennati et Renato Pasquali a révélé la présence de récepteurs CB1 dans les tissus adipeux, ce qui signifie que le système endocannabinoïde peut intervenir dans la perte de poids.
- Une étude menée l’année suivante par des membres de l’Université de Leipzig a confirmé le lien entre obésité et activation des récepteurs CB1. La prise ou la perte de poids est donc étroitement liée au système endocannabinoïde.
- Une étude menée en 2012 sur des rongeurs a permis de comprendre l’impact du CBD sur l’appétit. Les sujets ont été soumis à un régime alimentaire spécifique et la consommation de cannabidiol s’est accompagnée d’une diminution de la faim.
- Une étude menée en 2013 par des chercheurs américains a souligné l’impact du cannabis sur le niveau d’insuline. Les personnes obèses possèdent généralement un fort taux d’insuline, ce qui empêche le processus de brûlage des graisses.
- Une étude menée en 2017 par deux chercheurs de l’Université de Yale a révélé l’action du CBD dans le brunissement du gras. Le cannabidiol aide donc à transformer les mauvaises graisses (gras blanc) en bonnes graisses (gras brun).
- Enfin, de nombreuses études ont révélé l’efficacité du CBD dans le traitement de la douleur, la qualité et la durée du sommeil ou encore l’anxiété. Le cannabidiol peut donc s’avérer utile si la prise de poids n’est pas liée à des facteurs endogènes.
Comment le CBD peut vous aider à maigrir ? Les témoignages scientifiques
Les différentes études scientifiques menées sur le sujet ont permis de mieux comprendre le rôle du CBD dans la perte de poids : réduction du taux d’insuline, transformation des mauvaises graisses, diminution de l’appétit, efficacité contre certains troubles (anxiété, stress, insomnie) sont quelques effets désormais reconnus du cannabidiol. Par ailleurs, ce composant naturel peut s’avérer utile dans le traitement de la cellulite et faire office de coupe-faim.
Le CBD face à la cellulite
La cellulite touche 90% des femmes et 10% des hommes. Ce phénomène naturel se traduit par l’accumulation de cellules graisseuses sous la peau et rend la peau moins lisse, moins douce et moins élastique qu’à l’accoutumée. Pour lutter contre la peau d’orange, le CBD possède un effet triple action :
- Les études scientifiques ont confirmé l’impact du cannabidiol dans le brûlage des graisses. Le CBD favorise donc la perte de poids.
- Les propriétés antioxydantes du cannabidiol peuvent améliorer la qualité de la peau en boostant naturellement la production de collagène.
- La cellulite peut causer certaines douleurs dans les zones où la peau est fragilisée. Grâce à son action anti-inflammatoire, le CBD peut apaiser ces douleurs.
Il existe différents types de produits à base de CBD pour lutter contre la cellulite : des crèmes, mais aussi des huiles et des infusions. Les crèmes corporelles sont les plus efficaces puisqu’elles permettent d’appliquer directement du cannabidiol sur les zones concernées. Bien sûr, il ne s’agit pas d’une solution miracle : vous devez conjuguer les effets du CBD avec une bonne alimentation et la pratique d’une activité sportive. Il est également conseillé de boire beaucoup d’eau.
L’effet coupe-faim du CBD
En agissant directement sur le système endocannabinoïde à travers les récepteurs CB1 et CB2, le cannabidiol peut avoir un impact sur l’appétit. En effet, les récepteurs CB1 se situent notamment dans le système nerveux central, les papilles gustatives et le cerveau. Chez les personnes en surpoids, on en retrouve également dans les tissus adipeux. Quant aux récepteurs CB2, ils sont localisés dans le système gastro-intestinal, le cerveau et partout ailleurs dans l’organisme.
A travers le système endocannabinoïde, le CBD permet donc de réguler l’appétit et la consommation alimentaire. L’étude menée en 2012 sur des rongeurs a abouti à cette même conclusion, en constatant une nette diminution de l’appétit chez les sujets ayant suivi un régime alimentaire à base de cannabidiol.
Bien sûr, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour mieux comprendre l’impact du CBD sur l’appétit d’un être humain. En attendant, l’effet coupe-faim du CBD est régulièrement salué par les utilisateurs, ce qui laisse envisager une potentielle efficacité dans ce domaine bien précis.
Existe-t-il des contre-indications à la consommation du CBD pour la perte de poids ?
Contrairement au THC, autre composant naturel présent dans la plante de cannabis, le CBD ne présente aucun effet psychoactif et n’est donc pas considéré comme une drogue. Dès lors, il n’existe aucune contre-indication pour la consommation de cannabidiol. En l’absence d’études approfondies sur le sujet, le CBD reste simplement déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
En novembre 2017, l’Organisation Mondiale de la Santé a d’ailleurs reconnu que le CBD ne présentait aucun risque pour la santé. Si le rapport de l’OMS est sans équivoque, il convient tout de même de signaler qu’une consommation excessive de CBD peut se traduire par des effets secondaires minimes : fatigue, nausées ou encore perte d’appétit. Comme toutes les bonnes choses, il ne faut donc pas en abuser et respecter les conditions d’utilisation de chaque produit !
La façon de consommer du CBD peut également avoir un impact sur votre santé. L’inhalation de cannabidiol présente par exemple les mêmes risques que ceux encourus par le tabagisme. Si vous ne souhaitez pas fumer du CBD, vous pouvez donc privilégier d’autres produits que les fleurs et les résines : huiles, gélules, aliments, etc.
Enfin, le cannabidiol ne doit pas être considéré comme une solution miracle pour perdre du poids. Pour ceux qui visent cet objectif, il convient de prendre en compte d’autres éléments déterminants : les habitudes alimentaires, l’âge, la pratique d’une activité sportive et le mode de vie dans son ensemble.
Comment choisir le bon produit au CBD pour maigrir ?
Avant toute chose, vous devez réfléchir à la façon dont vous souhaitez consommer du CBD. Comme vu dans le paragraphe précédent, certaines pratiques (ingestion, absorption par voie sublinguale, application sur la peau) sont parfaitement saines tandis que d’autres (inhalation) présentent un risque pour la santé.
Ensuite, vous pouvez vous renseigner sur les produits les plus efficaces pour perdre du poids. Dans cette optique, il peut s’avérer très utile de consulter l’avis des utilisateurs lorsque celui-ci est visible sur la fiche du produit. Cela vous permettra de découvrir le degré de satisfaction des clients et de savoir si les résultats escomptés ont été obtenus !
Le taux de CBD est également un élément à prendre en compte. Pour les nouveaux consommateurs, il est préférable de commencer avec une concentration réduite en cannabidiol et de voir ensuite si les effets ressentis vous suffisent ou non.
Les meilleures tisanes minceur au CBD
Les tisanes sélectionnées sont réputées pour lutter contre les petites faims. Cet effet coupe-faim se conjugue avec des ingrédients naturels aux vertus détoxifiantes. Une consommation régulière peut donc faire le plus grand bien à l’organisme. Découvrez sans plus attendre notre sélection des meilleures tisanes minceur au CBD !
Les meilleures huiles à cuisiner au CBD
L’huile de CBD est un produit hautement conseillé pour la perte de poids. En effet, son absorption par voie sublinguale permet de faire assimiler l’ensemble des principes actifs du CBD à l’organisme. L’huile de CBD peut également être utilisée dans vos plats préférés. Voici notre sélection des meilleures huiles à cuisiner au CBD !
Les meilleures gélules au CBD
Les gélules conviennent parfaitement aux personnes qui n’aiment pas le goût du CBD. Son mode de consommation très pratique séduit également de nombreux utilisateurs ! Pour connaître la dose quotidienne à ingérer pour une efficacité optimale, il suffit de se référer aux conditions d’utilisation de chaque produit. Voici notre sélection des meilleures gélules au CBD !
Conclusion et avis : le CBD peut-il être efficace pour perdre du poids ?
Si le CBD ne représente pas une solution miracle pour perdre du poids, les différentes études scientifiques menées sur le sujet ont constaté une réelle efficacité du cannabidiol dans certains domaines liés à cette problématique : diminution de l’appétit, transformation des mauvaises graisses, rééquilibrage des habitudes alimentaires, etc. Les utilisateurs semblent d’ailleurs attester des résultats probants du CBD dans ces domaines bien précis.
Bien sûr, la consommation de cannabidiol, seule, ne suffit pas à perdre du poids. Elle doit se conjuguer avec un régime alimentaire équilibré et la pratique d’une activité sportive régulière. Si vous souhaitez simplement perdre quelques kilos en trop, vous pouvez commander des produits au CBD sur l’une des boutiques disponibles en ligne. Pour ceux qui souffrent de problèmes de santé liés au surpoids, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin avant d’effectuer une première commande.