Comment bien consommer les fleurs de CBD et quand ? 

Les fleurs de CBD font partie des types de produits dérivés du chanvre les plus populaires. Ce type de produit présente l’avantage de pouvoir être consommé par inhalation, par infusion, par ingestion et bien plus encore. Dans cet article, nous avons justement tenu à vous présenter les différentes façons de profiter pleinement de vos fleurs de CBD ! 

L’infusion des fleurs de CBD 

Les infusions au CBD séduisent un nombre croissant d’utilisateurs. Pour consommer vos fleurs en infusion, vous devez utiliser un corps gras (beurre, miel, lait, huile) dans votre mélange. Le cannabidiol est une molécule liposoluble, ce qui signifie que ses effets seront décuplés avec l’ajout de matière grasse. Le goût n’en sera également que meilleur ! Voici les étapes à suivre pour préparer une infusion avec vos fleurs de CBD : 

1. Faites chauffer de l’eau ; 
2. Ajoutez le corps gras de votre choix ; 
3. Effritez vos fleurs de CBD avant de les ajouter ; 
4. Laissez le mélange infuser quelques minutes ; 
5. Savourez votre infusion au CBD ! 

En fonction de vos préférences, vous pouvez également incorporer d’autres ingrédients : jus de citron, huile de noix de coco, miel, gousses de vanille, menthe, camomille, etc. 

L’infusion au CBD peut être consommée une heure avant le coucher afin de favoriser une meilleure qualité de sommeil. Cependant, d’autres moments de la journée peuvent s’y prêter ! Certains utilisateurs apprécient les potentiels bienfaits du cannabidiol au quotidien. Vous pouvez donc consommer une infusion au CBD à la fin d’un repas, après le sport, au réveil, etc. Cette voie d’administration garantit des effets plus durables (jusqu’à 7 heures). 

La vaporisation des fleurs de CBD (inhalation) 

Il est tout à fait possible de fumer les fleurs de CBD. Pour cela, il suffit de mélanger quelques extraits de CBD avec du tabac dans une feuille à rouler ou dans une pipe. Cette pratique est certainement la plus répandue malgré ses effets néfastes sur la santé. Pourtant, il existe une autre solution pour inhaler du CBD qui permet d’éviter les substances nocives contenues dans la fumée. 

Nous faisons évidemment référence à la vaporisation des fleurs de CBD. Comme son nom l’indique, cette pratique consiste à vaporiser les fleurs de CBD à l’aide d’un appareil. Il peut s’agir d’un bang artisanal ou acheté en magasin, voire d’un vaporisateur mobile ou de salon. La vaporisation est plus saine que l’inhalation dite classique. La biodisponibilité s’avère également très importante, ce qui vous garantit une absorption rapide des principes actifs du cannabidiol. 

Pour une expérience optimale, vous devez néanmoins vous montrer vigilant concernant la durée et la température de vaporisation. La température doit être comprise entre 160 et 220°. Concernant la durée de vaporisation, tout dépend de votre appareil et de vos fleurs de CBD. Le taux d’humidité des fleurs constitue par exemple un élément à prendre en compte. Des fleurs sèches auront tendance à se vaporiser plus vite. 

Cuisiner ses fleurs de CBD 

Les fleurs de CBD peuvent également être incorporées à des préparations culinaires. Cette pratique gourmande permet de ressentir plus longtemps les effets du cannabidiol. Ceux-ci peuvent durer jusqu’à 7 heures après la digestion. Parmi les plats les plus populaires, on retrouve évidemment les space cakes : brownies, cookies, quatre-quarts, fondants au chocolat, etc. 

Contrairement à certaines idées reçues, il est également possible d’utiliser du CBD dans des recettes non sucrées. Le cannabidiol est une molécule liposoluble, ce qui signifie que vous pouvez fabriquer du beurre ou de l’huile en ajoutant vos fleurs de CBD. Plus communément appelé beurre de Marrakech, le beurre au chanvre peut d’ailleurs servir de base pour tous vos plats. Quelle que soit la recette qui vous intéresse, il est nécessaire de couper vos fleurs le plus finement possible. 

Pourquoi peut-on consommer la fleur de CBD ? 

Avant même sa légalisation progressive, le CBD a fait l’objet de nombreuses études scientifiques au cours des dernières décennies. On prête d’ailleurs de nombreuses vertus au cannabidiol. Cette molécule issue du chanvre posséderait notamment des propriétés analgésiques, anxiolytiques, anti-inflammatoires et antioxydantes. La consommation de CBD pourrait donc répondre à plusieurs problématiques bien précises.   

Pour commencer, le cannabidiol permettrait d’apaiser les douleurs musculaires, osseuses, articulaires et chroniques. Les utilisateurs semblent également satisfaits de l’efficacité de ce cannabinoïde dans d’autres domaines : les inflammations cutanées, le stress, l’anxiété, la perte d’appétit, le manque de concentration, les troubles du sommeil et la motivation. 

Il est très déconseillé de fumer une fleur de CBD 

Si les fleurs peuvent se consommer de différentes façons, fumer du CBD demeure certainement la pratique la plus répandue. Pourtant, ce mode de consommation s’avère très dangereux pour la santé. Les risques encourus sont les mêmes que ceux liés au tabagisme puisque la fumée d’un joint ou d’une pipe contient de nombreuses substances nocives. Pour rappel, un cancer sur trois est dû au tabagisme. D’autres maladies sont également provoquées ou aggravées par cette pratique : infarctus, AVC, BPCO, ulcère, diabète et la liste des pathologies est, hélas, encore longue. 

Par ailleurs, le fait de fumer du CBD nécessite généralement d’incorporer du tabac. La nicotine est une substance naturellement présente dans le tabac. Cette molécule est hautement addictive et crée donc une sensation de dépendance pour les fumeurs. De plus, la nicotine semble altérer les effets potentiels du cannabidiol. Dans l’idéal, vous devez donc éviter de fumer du CBD et privilégier d’autres modes de consommation. 

En conclusion 

La fleur de CBD est un type de produit qui peut convenir à de nombreux utilisateurs. Si la pratique qui consiste à fumer du CBD est certainement la plus répandue, d’autres modes de consommation s’avèrent plus sains et permettent de profiter tout autant, voire plus, des potentiels bienfaits de ce cannabinoïde. Les infusions et les préparations culinaires à base de CBD sont donc à privilégier ! 

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Remi Desaunay

Responsable éditorialExpertise : Rédacteur d'articles d'actualité

Co-fondateur de Miister CBD, je suis Responsable Editorial du média depuis son lancement en 2019. Titulaire d'un Master en Sport et Sciences Sociales, j'ai également étudié la psychologie en parallèle. Depuis 2017, je me consacre professionnellement à la rédaction d'articles web. Pour Miister CBD, je mets un accent particulier sur les produits à base de chanvre. Ma lutte personnelle contre le psoriasis depuis mon adolescence m'a conduit à m'intéresser de près aux recherches et innovations dans le domaine des soins de la peau. Cette expérience individuelle m'a permis de découvrir le chanvre et, en particulier, le CBD, qui offre un soutien significatif pour les problèmes d'inflammation de la peau et de psoriasis. Je suis également passionné par la découverte de produits de vapotage (convaincu de leur potentiel), et je me tiens toujours informé des dernières nouveautés dans le domaine du bien-être et des produits naturels.