Comment consommer une huile de CBD ? 

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Les 5 critères :

1. La méthode sublinguale

   Cette méthode s’appelle l’administration sublinguale, c’est-à-dire qu’il faut placer quelques gouttes sous la langue. Faites-vous aider par la pipette intégrée au flacon de l’huile. Elle permet ainsi de mesurer la quantité à ingurgiter.
   L’absorption s’effectue via les muqueuses buccales. Dans ce cas, il faut garder le produit sous la langue pendant 2 minutes afin que la molécule atteigne rapidement les récepteurs du cerveau. Un grand verre d’eau serait ensuite conseillé pour éliminer l’arôme du CBD dans la bouche. Généralement, la dose idéale est de 1 à 2 gouttes, 1 à 2 fois/jour.

2. Mélanger l’huile CBD dans les aliments

   L’idée est d’utiliser l’huile CBD comme toutes les huiles de cuisine ordinaires. Bien sûr, il faut éviter de la cuire. Il vaut mieux la mélanger dans un plat cuit et prêt à être consommé. Les plus créatifs l’utilisent souvent pour assaisonner les crudités ou les salades. Mais vous pouvez aussi la consommer autrement en la mélangeant dans des boissons chaudes comme le thé ou le café du matin, ou dans la tisane du soir.
   Attention toutefois à ne pas dépasser la dose journalière prescrite. Il faut se contenter de deux gouttes maximales à chaque prise.

3. Utiliser l’huile par voie cutanée

   L’huile CBD est aujourd’hui présente dans l’industrie du cosmétique, au même rang que l’huile de ricin et l’huile d’amande. Ses propriétés antioxydants offriraient une bonne hydratation à la peau. En l’appliquant régulièrement sur le corps et le visage, l’huile CBD rendrait le teint encore plus doux et agirait sur la surface épidermique pour la lisser.
   Certains utilisateurs choisissent d’en mettre sur la chevelure afin d’éliminer l’effet sec. En accompagnant cette application d’un léger massage, elle éliminerait la tension au niveau de la tête.

4. Avaler l’huile CBD par voie orale

   A part son aspect liquide, l’huile CBD est aussi disponible dans les meilleures capsules CBD. Ces versions sont destinées à être avalées directement pour une absorption rapide par l’organisme. De plus, elles permettent de connaitre et de maintenir la dose exacte du produit. Vous n’aurez plus à utiliser une pipette ou une cuillère pour la mesurer, chaque gélule et capsule est livrée avec un dosage très précis.
   Les gélules molles sont les meilleures alliées des utilisateurs discrets. Ainsi, ils peuvent les consommer en toute discrétion. C’est une méthode assez prisée des consommateurs d’huiles CBD pour le sommeil notamment.